Витамины Витамины Valhalla LABS Vita W 125 табл.

Витамин В4 (холина битартрат)

Плюсы добавки:

Является предшественником ацетилхолина.
Поддерживает развитие нерва, рост и производство клеточных мембран.
Помогает функционировать изношенным клеточным мембранам должным образом.
Улучшает память.
Способствует фокусировке внимания.
Повышает когнитивные способности.
Улучшает настроение.
Удобен в применении - перорально, так как всасывается в кровь через ЖКТ.

Минусы добавки:

Плохо усваивается по сравнению с прочими холинергиками.
При передозировке вызывает диарею.

Рекомендации по применению:

Дозировки для холина могут существенно разниться. Обычная дозировка от 250 мг до 500 мг используется в профилактических целях один раз в сутки. Для механизма активации ацетилхолина дозировки холина увеличиваются даже при разовом употреблении, так как более высокие дозы доставляются в головной мозг в больше степени. Как правило, такая дозировка составляет 1-2 г. Дозировку следует подбирать в соответствии с индивидуальными факторами, так как превышение необходимой дозы может вызвать головную боль. Предполагается, что дозы начинаются с 50-100 мг в день, а затем они могут увеличиваться в зависимости от переносимости.