Корзина
77 отзывов
Спортивное питание по оптовым ценам!
8
800
550-52-19
8
848
268-68-12
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3

Казеиновые протеины (молочные)

Казеиновый протеин – самый медленный представитель по усваиваемости среди белков. Он способен к длительному расщеплению в желудке, более 8 часов обеспечивая мускулы необходимыми аминокислотами. Не смотря на все свое «долгоиграющее» действие, он полностью усваивается, не давая нагрузки на пищеварительный тракт.

Казеин при похудении и наборе веса

Во время набора мышц, казеиновый протеин предпочтительней использовать для приема на ночь. С утра и после тренировки лучше использовать более быстро усваиваемые белки, что помогает ускорить восстановление. Казеин позволяет заменять процессы катаболизма в периоды длительного отсутствия поступления питательных веществ.

Рекомендуемые товары:

В ночное время вы более 8 часов находитесь без питания. Медленный протеин блокирует выработку кортизола – гормона, который расщепляет мышечную ткань и откладывает жир. К тому же отсутствие пищи медленно снижает анаболические процессы.

 

Так же прием казеина будет полезен если вам предстоит длительное время оставаться без еды. Он запустит антикатаболические функции, что позволяет сохранять мышечную массу.

 

Во время снижения веса, казеин не только восполняет дефицит белка, но и подавляет чувство голода. Его даже можно использовать как замену ужину, и принимать между приемами пиши. Женщинам при похудении достаточно половины рекомендуемой дозировки продукта, его употребление позволит избежать срывов. Особое свойство данного белка заключается в его способности замедлять расщепление других белков, которые попадают в ЖКТ. Тем самым повышая термогенез и увеличивая расход энергии на переваривание.

 

Целесообразно совмещать прим сывороточного и молочного казеина для максимальной эффективности.