Корзина
87 отзывов
Спортивное питание по оптовым ценам!
8
800
550-52-19
8
848
268-68-12
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3

Протеины

Протеин – самая востребованная и популярная добавка среди атлетов и людей с активным образом жизни. Также немаловажна его роль во время снижения веса для женщин. Белки являются важной частью сбалансированного, диетического питания и основой для строительства мышечной ткани.

Для чего нужен дополнительный прием протеина

Основная ценность данного вида питания – концентрированный протеин, который при попадании в желудок расщепляется на аминокислоты, которые активно включаются в образование новых клеток мускулов и участвуют в процессах регенерации. Белки выполняют множественные функции в организме: участвуют в поддержании должного уровня обмена веществ и иммунного ответа, выполняют роль в образовании структур клеток.

Потребление протеиновых добавок во время набора массы 

Основной для роста мышц служит положительный азотистый баланс – количество поступивших белков должно превышать количество расщепившегося. Важно соблюдение этого правила непосредственно на тренировке и после нее. Если не закрыть потребность в протеине сразу после нагрузок, организм начнет тратить свои силы на восстановление повреждений, а совсем не на увеличение массы мускулов.

Потребление при похудении 

Многие женщины считают, что протеиновые добавки созданы лишь для роста мышц. Однако при снижении веса приходится придерживаться рациона с низким содержанием калорий. А это неизбежно приводит к дефициту белка в организме. Такое состояние нельзя допускать, так как теряется мышечная ткань, снижается иммунитет, кожа становиться дряблой и сухой. Ежедневное добавление протеиновых добавок в рацион помогает быстрее сжигать жировую прослойку и дает чувство наполнения желудка.

1 2 ... 4